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Pour découvrir mon travailExercice pour libérer les tensions
Aujourd'hui, un petit exercice simple à faire chez soi ou au bureau afin de libérer les tensions physiques et mentales et qui nécessite peu de temps. Vous allez vous mettre en position debout, prendre une grande inspiration et en rétention d'air, vous allez faire un...
Exercice pour le recentrage de soi
Dans un endroit calme, où vous êtes sûre de ne pas être dérangé, à la maison ou au bureau, accordez vous seulement quelques minutes rien qu'à vous. En position assise ou allongé selon l'endroit où vous vous trouvez, fermez les yeux et posez tranquillement votre...
Le Bonheur…
Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera... BOUDDHA De temps en temps, il est bon d'arrêter notre quête du bonheur et d'être tout simplement heureux... G. APOLLINAIRE Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le...
NOUVEAUTE!!!
Pour vous livrer encore plus d'idées, de pensées, pour vous accompagner encore et toujours sur ce chemin du bien être, mon blog est en cours de création!
Le printemps est arrivé!!!!
En cette saison où tout est question de renouveau, de changement, peut-être est-ce le cas pour vous en ce moment? Peut-être que vous êtes en plein questionnement, en plein cheminement, prêt et prête à accueillir de nouveaux évènements, des projets dans votre vie,...
LES CHEQUES CADEAUX SONT ARRIVES!!!
Soyez sûr de faire plaisir avec le chèque cadeau ! Bientôt les fêtes ! Envie de faire plaisir ? Pensez aux chèques cadeaux afin de faire profiter un être cher d'un moment de relaxation lors d'une séance de sophrologie, ou bien d'un instant de douceur destiné aux...
Quelques lectures…
Ouvrage très intéressant pour les mamans fatiguées, stressées, qui se culpabilisent de ne pas "être bien" alors qu'elles sont devenues maman: "Mère épuisée", de Stéphanie Allenou Dans un autre genre, un livre exceptionnel qui parle de l'homme, comment se dépasser,...
Sophrologie à B&C Form
Séance de sophrologie dans la salle de sport B&C FORM à VILLENOY en Seine-et-Marne (77) Le troisième mardi du mois de 11h à 12h Tarif 10 euros Séances ouvertes aux abonnés, comme aux non abonnés. Venez profitez pendant une heure des bienfaits de la relaxation et...