Séance de sophrologie dans la salle de sport B&C FORM à VILLENOY en Seine-et-Marne (77)
Le troisième mardi du mois de 11h à 12h
Tarif 10 euros
Séances ouvertes aux abonnés, comme aux non abonnés.
Venez profitez pendant une heure des bienfaits de la relaxation et de la méditation, avant ou après votre séance de sport, ou bien tout simplement afin de vous accorder un moment pour vous, de détente, de bien être et de repos mental. La sophrologie ne nécessite aucune tenue spécifique, elle s’exerce dans ce cadre en position allongée sur un tapis, avec un fond de musique douce. Tout le monde peut assister aux séances, les jeunes comme les moins jeunes, les femmes enceintes, les adolescents, les sportifs, alors venez, allongez vous, fermez les yeux et laissez vous guider par le son de ma voix…